Skip to content
logodee
  • Kategori
    • Bulking
    • Cutting
    • Energy
    • Fat Burner
    • Aksesori
  • Tips Kecergasan
  • Hubungi Kami
  • Track Order
Menu
  • Kategori
    • Bulking
    • Cutting
    • Energy
    • Fat Burner
    • Aksesori
  • Tips Kecergasan
  • Hubungi Kami
  • Track Order
Menu
  • Kategori
    • Bulking
    • Cutting
    • Energy
    • Fat Burner
    • Aksesori
  • Tips Kecergasan
  • Hubungi Kami
  • Track Order

5 SEBAB ANDA TAK PATUT TINGGALKAN LEG DAY

  • 1- Leg Day melatih seluruh badan
    Macam mana leg day boleh latih seluruh badan, namanya pun leg yang
    bermaksud kaki.
    Kajian mendapati yang senaman squat dan deadlift adalah senaman terbaik
    untuk meningkatkan rembesan hormon testosteron dan growth hormone
    semula jadi.
    Nak badan berketak-ketak dan keras? Dua hormon inilah yang patut jadi
    sahabat karib anda!
    2- Leg Day membina bahagian atas lebih besar
    Latihan isolation memang mensasarkan otot secara fokus, seperti biceps,
    triceps, bhau, dan lain-lain.
  • Tetapi, latihan kompaun besar seperti squat dan deadlift LAGI melatih otot-
    otot tersebut dan secara serentak!
    Otot yang terlibat daalam squat dan deadlift termasuklah otot tangan, perut,
    dan dada.
    3- Leg Day meningkatkan kekuatan
    Angkatan squat dan deadlift yang lebih berat bermaksud kaki dan otot core
    yang lebih kukuh.
    Kalau dua-dua kuat, anda boleh bench press dan overhead lebih berat. Ini
    mendorong kepada chest dan shoulder yang lebih besar!
    4- Leg Day untuk simetri badan cantik
    Atas besar bawah kecil, lain macam tengoknya! Dengan melatih kaki, anda
    membina porsi badan yang lebih cantik.
    Jangan jadikan alasan mahu pakai skinny jeans, anda tidak mahu latih squat.
    Itu adalah alasan budak-budak!
    5- Leg Day melatih ketahanan mental
    Kalau anda dapat tahan latihan kaki yang kental, anda boleh tahan latihan-
    latihan hardcore untuk bahagian otot yang lain.
    Ketahanan mental anda adalah senjata paling kuat dalam dunia bina badan.
  • Tanpa mental yang tahan lama, anda akan menghadapi kesukaran untuk
    membina otot mahupun bakar lemak.
    Penulis: Aiman Radzi (@TheTherabeast)

Lokasi Mudah Capai

Anda dijemput untuk datang ke mana-mana cawangan yang terdekat

Pembelian Online Selamat

Tak perlu risau dengan pembelian secara online dengan kami!

Free Gift Menarik

Pembelian kebanyakan produk USN membolehkan anda untuk dapat hadiah percuma

  • (HQ) DEE Supplement Seri Kembangan
    No. 3A-G, Block C,
    Jalan Atmosphere 6 Putra Permai,
    Seri Kembangan, 43400,
    Selangor Darul Ehsan.
  • +60 17937 1720/+60 17-2733607
  • 9.00AM-7.00PM (Isnin - Sabtu)

Pautan Menu

  • Tentang Kami
  • USN Malaysia
  • Geng Angkat Besi Malaysia
  • Shopee
  • WhatsApp
  • Telegram Channel

BRANCH KAMI

DSC00279

Shah Alam

Hubungi: +601158620081

WhatsApp
Location

Sri Rampai

Hubungi: +60143105740

WhatsApp
Location

Bangi

Hubungi: +60149460998

WhatsApp
Location

Kuala Terengganu

Hubungi: +60139179902

WhatsApp
Location

Seri Kembangan

Hubungi: +60172405703

WhatsApp
Location

© Hak cipta terpelihara DEE Supplement Sdn. Bhd.

Facebook Instagram Twitter Telegram Whatsapp Youtube Tiktok