Tips Clean Bulking Dari Atlit USN – Ikmal

Tips Clean Bulking Dari Atlit USN – Ikmal

deegym On December 17, 2021
Rutin Atlit Strongman Cutting 1kg Seminggu Untuk Lawan Boxing!

Rutin Atlit Strongman Cutting 1kg Seminggu Untuk Lawan Boxing!

Siapa pengikut dunia strength pasti akan kenal dengan monster ini iaitu Eddie Hall. Pemuda berumur 32 tahun ini pernah mencatat rekod deadlift terberat iaitu 500kg! Beliau kini sudah bersara dari dunia strongman kerana risaukan tahap

Aiman Radzi On April 8, 2021
Penyambung Otot Peha Dengan Lutut Putus Semasa Melakukan Senaman Squat

Penyambung Otot Peha Dengan Lutut Putus Semasa Melakukan Senaman Squat

Inilah yang berlaku kepada salah seorang veteran bina badan, Bola Ojex, ketika hanya tinggal lagi 6 minggu sahaja untuk sampai ke hari pertandingan NY Pro. Antara benda yang paling digeruni atlit bina badan ialah kecederaan,

Aiman Radzi On April 7, 2021
Bagaimana Whey Protein Berfungsi

Bagaimana Whey Protein Berfungsi

Serbuk protein semakin popular sebagai makanan tambahan yang berkhasiat di kalangan pengemar gimnasium. Jika anda ke gimnasium anda mungkin perasan sesetengah dari mereka mengoncang dan meminum serbuk protein tersebut selepas melakukan senaman. Sesetengah dari mereka

deegym On October 29, 2020