Cara Berbeza Untuk Posisi Kaki Semasa Bench Press
Okay, Admin nak share lagi tip pasal bench press lagi. Kali ini, tentang kedudukan kaki. Macam mana anda nak pastikan...
Okay, Admin nak share lagi tip pasal bench press lagi. Kali ini, tentang kedudukan kaki. Macam mana anda nak pastikan...
Pergerakan lutut adalah komponen yang penting dalam squat. Selalunya, orang silap dengan membengkokkan lutut ke hadapan dahulu, sedangkan yang betul...
Untuk bersenam dalam gym, anda boleh ubah-ubah jumlah rep, set, dan bebanan yang digunakan bagi menepati kebolehan diri. Tetapi, macam...
Ramai nakkan back yang besar dan lebar. Besar dan lebar sampai tahap macam mana? Ada yang kata dekat Admin, nak...
Set Sadiv adalah jenis latihan yang mudah untuk diaplikasikan dalam membina otot dan tahap kekuatan. Disamping mudah difahami, ia juga...
Lama tak rasa kaki sakit sampai menggelupur? Nak ubah sikit latihan dan tak mahu buat squat, leg press, ataupun deadlift?...
Latihan triceps menggunakan mesin kabel adalah latihan yang sangat baik untuk isolate otot tersebut. Mesin kabel sememangnya mesin yang sangat...
Kalau betis anda susah nak besar, tiba masa anda berlatih dengan intensiti yang lebih tinggi! Buat cara ini untuk senaman...
Shred bermaksud anda membakar lemak sehingga ke bawah 10% daripada peratusan lemak badan. Biasanya, orang akan cuba maintain berada di...
HDl, atau nama panjangnya Heavy Density Lifting adalah teknik workout yang menggunakan konsep rest-pause (anda rehat beberapa saat sebelum sambung...
GOLD STANDARD BCAA 28SERV
RM150.00
XTEND BCAA’S 30SERV
ALPHABOLIC ALPHA WHEY 5LBS
RM200.00
BSN SYNTHA-6™
BPI SPORT WHEY HD 4.8LBS
Superior 14 Singlet Red
RM40.00
Superior 14 T-Shirt Body Fit Grey
RM50.00
Superior 14 T-Shirt Body Fit Blue
RM50.00
Take charge and make a change towards a healthy lifestyle.
© Copyright 2019 Dee Gym Supplement. All Rights Reserved. Designed By PromosiWeb