Bolehkah Gym Kalau Kita Umur 15 Tahun Ke Bawah

Pembaca Dee Gym Supplement terdiri daripada semua lapisan masyarakat, baik yang muda atau yang tua, lelaki mahupun perempuan. Baru-baru ini Admin mendapat soalan daripada salah seorang pembaca yang masih muda. Umurnya 15 tahun dan beliau minat dengan bidang gym. Beliau mahu membina badan tetapi risau jika umurnya masih tidak sesuai untuk melakukan latihan.