bmi

Cara Betul Untuk Timbang Berat Bagi Bakar Lemak

Anda pernah tak dengar tentang BMI? Maksud BMI ialah body mass index dan ia sering digunakan sebagai penanda aras tahap kesihatan seseorang dengan menisbahkan berat badan bersama ketinggian mereka. Apa yang kurangnya dengan menggunakan BMI ialah ia tidak mengambil kira beberapa faktor penting lain seperti berat otot dan berat lemak.   Naik penimbang sahaja tidak …

Cara Betul Untuk Timbang Berat Bagi Bakar Lemak Read More »

error: Amaran: Kandungan dilindungi !!