Cara Yang Lebih Baik Untuk Timbang Berat Selain BMI
Untuk penulisan saya kali ini, saya ingin menerangkan satu lagi kaedah “Pengurusan Berat Badan (Weight Management)” iaitu menggunakan pengiraan Peratusan Lemak Badan (Body Fat Percentage) SOALAN 1: COACH, ADAKAH PENGGUNAAN “PERATUSAN LEMAK BADAN” DARI SEGI PENGURUSAN BERAT BADAN DAN KESIHATAN LEBIH TEPAT BERBANDING BMI? Apakah lemak badan? Lemak badan sering mendapat pandangan yang negatif, tetapi […]
Yang Sedang Buang Lemak Baca Tips Rest Ini
Kalau anda yang sedang baca ni sedang diet menghilangkan lemak atau yang sedang shred kan badan anda, anda harus ikuti tips berguna ini. Artikel kali ini adalah berkaitan tempoh rehat semasa anda melakukan senaman bagi yang bermatlamat ingin membakar lemak dan kalori dengan cepat. Apabila and dalam matlamat ini, anda harus mensasarkan latihan yang anda […]
