Pengurusan Berat Badan Dengan BMI

Di dalam beberapa penulisan saya sebelum ini saya banyak menerangkan tentang panduan untuk berdiet termasuk cara mengira kalori pemakanan seharian dan juga tips-tips mudah untuk berdiet. Untuk penulisan saya kali ini, saya ingin menerangkan sedikit tentang “Pengurusan Berat Badan (Weight Management)”