Punca Anda Sakit Belakang Ketika Squat Dan Deadlift
Sukar untuk melakukan squat dan deadlift kerana anda selalu sakit belakang? Mungkin beberapa sebab ini adalah punca kepada sakit anda. Dapatkan jalan penyelesaian dengan segera! Masalah Teknik Selalunya, ini adalah punca utama di mana anda melakukan senaman tersebut dengan cara yang salah. Tekanan pada tulang belakang akan meningkat, sekali gus menyebabkan sakit. Cari jurulatih […]
