futsal

Adakah Kerap Bersukan Boleh Mengganggu Pembesaran Otot?

Orang kita, biasalah, memang suka bersukan. Lagi-lagi sukan futsal, bola padang, dan badminton. Ia adalah sukan kegemaran hampir semua orang! Ada yang main hujung minggu, ada yang main hari-hari. Dalam masa yang sama, mereka ingin membina badan juga. Jadi, ini menimbulkan persoalan, samada adakah sukan yang mereka lakukan boleh mengganggu proses pembesaran otot.   Sukan-sukan …

Adakah Kerap Bersukan Boleh Mengganggu Pembesaran Otot? Read More »

error: Amaran: Kandungan dilindungi !!