Orang Yang Kurus Perlu Lakukan 5 Senaman Ini

Kalau anda seorang yang kurus, nescaya ayat-ayat ini pernah keluar daripada mulut anda: “Aku dah makan banyak tapi tak naik pun.” “Berapa banyak mass dah aku telan tapi badan sama je.” “Aku dah pergi gym tapi otot susah nak naik.” Apakah punca kepada ayat-ayat ini dinyatakan daripada diri anda? Ia datang kerana tiga perkara: 1- […]