hard

Anda Kena Makan Makanan Ini Kalau Susah Naik Berat

Adakah anda susah untuk naikkan berat badan meskipun dah makan banyak? Dalam dunia bina badan, masalah ini dikenali sebagai hardgainer. Dikatakan, metabolisme mereka yang mempunyai masalah ini adalah tinggi berbanding orang lain.   Sebenarnya, tak naik berat badan bermaksud anda masih tak cukup makan Pastikan nilai kalori anda menepati kehendak matlamat. Anda rasa macam dah …

Anda Kena Makan Makanan Ini Kalau Susah Naik Berat Read More »

error: Amaran: Kandungan dilindungi !!