Lemak Paling Degil? Ikuti Langkah Berkesan Ini

Anda bodybuilder, atau anda atlet atau anda mempunyai badan yang fit. Tidak kira siapa anda pun semua akan mengalami perkara sama iaitu lemak badan. Namun, anda nak biarkan ia membiak atau anda ingin menghilangkannya itu adalah pilihan anda. Satu teknik untuk anda menghilangkannya adalah dengan “puasa berselang” atau dengan istilah yang lebih mesra “intermittent fasting”. […]