Latih Banyak Otot Buat Protein Keliru
Admin dapat berita yang ada orang kata kalau main banyak otot dalam satu masa, protein yang kita makan akan keliru nak pergi otot yang mana satu nak bagi besar. Adakah ini betul? Tak sangka protein pun boleh pening-pening juga, ya? Tak ada istilah protein pening sebab kita latih banyak otot. Protein akan digunakan seluruh […]
