Nak Buka Kipas Atau Tutup Semasa Workout?

Jangan hairan, persoalan kipas nak buka atau tidak pun boleh jadi perbalahan. Saya sendiri pernah tengok ada yang bergaduh di gym sebabkan kipas. Yang seorang nak workout dalam panas tanpa buka kipas, yang seorang nak pengudaraan. Jadi, ada kebaikan atau tidak workout dalam panas dan perlukah anda workout begitu?   Nampak remeh, tapi itulah dia […]