kurang

Sakit Pergelangan Tangan Semasa Workout?

Sepanjang Admin berlatih di gym, Admin dah mengalami pelbagai jenis kecederaan. Daripada leher, turun ke bahu, pergi ke siku, kemudian pinggang pula yang kena, lutut kadang-kadang ada sakit juga, dan buku lali yang terseliuh. Daripada situ kita belajar cara untuk mengatasi masalah-masalah tersebut. Lagipun, Admin merupakan pelajar fisioterapi dan ada juga pesakit-pesakit yang datang mempunyai …

Sakit Pergelangan Tangan Semasa Workout? Read More »

error: Amaran: Kandungan dilindungi !!