Baca Ini Kalau Anda Rasa Susah Nak Shredded Dengan Berjogging
Adakah anda sedang dalam misi cutting untuk membakar habis lemak-lemak badan anda? Pernah cuba berjogging tapi mula rasa bosan atau merasakan ia tidak berkesan? Apa kata anda cuba berlari! Senaman berlari bukan sekadar berlari kosong, tapi berlari pecut melatih hampir keseluruhan otot badan anda sama seperti senaman-senaman compound yang lain. Yang paling terkesan dalam larian …
Baca Ini Kalau Anda Rasa Susah Nak Shredded Dengan Berjogging Read More »