Supplement Terbaik Untuk Kembangkan Otot

Otot yang lenguh selepas latihan boleh jadi kesukaan ataupun keresahan orang ramai. Ada yang suka apabila otot biceps dan triceps mereka lenguh-leguh selepas berlatih di gym. Tetapi, tiba masa leg day (squat) dan habis latihan, jalan mula merangkak-rangkak turun tangga (macam hantu Ju-On)! Apa kata Admin share dengan pembaca semua tiga jenis supplement yang boleh […]