Nak Tahu Kelebihan Minyak Zaitun?

Minyak adalah satu komponen yang perlu dijaga-jaga dalam membina badan. Kandungan minyak yang tinggi dengan kalori boleh merencatkan proses membakar lemak, tetapi ini tidak bermakna yang minyak adalah tidak bagus. Sebabnya, anda masih perlukan lemak untuk berfungsi! Kalau anda nak pilih minyak, semestinya, minyak zaitun adalah pilihan yang mantap untuk anda. Kenapa? Jom kita lihat! […]