Supplement Untuk Besarkan Otot Lepas Workout

Anda tahu maksud DOMS? Delayed onaet muscle soreness adalah nama panjang bagi DOMS dan bagi penggemar gym, DOMS ibarat makanan tengahari. Sakit-sakit yang anda rasa dua-tiga hari lepas workout, itulah yang dimaksudkan dengan DOMS.   Otot yang lenguh selepas latihan boleh jadi kesukaan ataupun keresahan orang ramai. Ada yang suka apabila otot biceps dan triceps […]