Perut Semakin Buncit Semasa Bulking
Kawan Admin seorang mengadu oada Admin yang perutnya semakin buncit ketika sedang bulking. Apakah punca kepada buncit ini? Terlebih Kalori Selalunya, ini ialah punca paling utama di mana pengambilan kalori adalah terlebih. Jadi, badan akan menyimpan lebihan tersebut sebagai lemak. Kawal masalah ini melalui pengurangan kalori. Dalam hal rakan Admin, dia ambil 4 scoop mass. …