Isu ini tidak menjadi isu hangat kerana tidak semua orang sukakan senaman deadlift ini. Namun isu ini perlu dijelaskan juga supaya tidak jadi salah faham. Sebenarnya, tidak memakai kasut semasa melakukan deadlift adalah lebih selamat dan efektif. Dan ini sebabnya: 1. Lebih stabil Anda lihat sahaja kasut-kasut sukan yang pelbagai jenis dan style. Ada yang …
Squat adalah senaman terbaik membina otot badan namun ramai yang tidak sukakannya. Banyak alasannya antaranya adalah kerana sakit belakang. Sakit belakang yang datang selepas squat membuatkan mood anda akan hilang dan tidak ingin melakukannya lagi. Namun perlu diingatkan di sini bahawa setiap senaman yang lain juga boleh mengundang kepada sakit belakang kerana melibatkan bebanan. Isu …
Anda dijemput untuk datang ke mana-mana cawangan yang terdekat
Tak perlu risau dengan pembelian secara online dengan kami!
Pembelian kebanyakan produk USN membolehkan anda untuk dapat hadiah percuma
