Bagaimana Cara Latihan Di Bulan Ramadhan Yang Dilakukan Orang Ramai?

Latihan ada pelbagai cara, bukan hanya pergi gym sahaja. Latihan juga bukan sekadar untuk membina badan, ada pelbagai target lain yang ada dalam dunia kecergasan. Kepelbagaian beginilah yang menjadikan dunia fitness satu perkara yang menarik! Apabila kita mula membasahkan kaki ke dalam lautan fitness, kita akan jumpa pelbagai jenis individu dengan cara yang tersendiri. Adakah […]