skullcrusher

Cuba Skullcrusher Untuk Tricep Dengan Mesin Ini

Admin selalu nampak orang lakukan senaman Skullcrusher untuk membina triceps mereka, cuma tak ramai yang melakukan dengan cara ini. Ia akan lebih isolasikan perasaan anda! Skullcrusher Smith Machine Biasanya, Skullcrusher dilakukan menggunakan dumbell ataupun barbell. Mereka akan duduk di kerusi cendol ataupun kerusi rata dan memberi fokus kepada pergerakan siku. Apa kata lakukan benda yang …

Cuba Skullcrusher Untuk Tricep Dengan Mesin Ini Read More »

error: Amaran: Kandungan dilindungi !!