Kombinasi BCAA Dan Whey Untuk Bina Badan

Admin baru dapat soalan menarik daripada pembaca setia Dee Gym Supplement berkaitan bodybuilding supplementation. Beliau bertanya samada perlu atau tidak mengambil supplement BCAA kalau dah ambil whey protein? Soalan yang agak bagus daripada pembaca kita! Untuk pengetahuan anda, dalam whey memang sudah ada BCAA. Nama BCAA sendiri bermaksud protein yang terdiri daripada 3 rangkaian essential […]

Giant Set Pembakar Lemak Terpantas

Cemburu Admin tengok badan yang kering-kering shredded habis dekat gym. Apabila ditanya kepada mereka tips-tips untuk jadi lebih lean, mereka mengatakan yang anda kena jaga pemakanan dahulu. Itu nombor satu! Tak kira berapa banyak senaman anda buat, hardcore atau tidak, kalau pemakanan tak jaga, memang tak akan jadi.   Kemudian, Admin tanya tentang latihan mereka. […]

Cara Untuk Bulking 3 Bulan Dan Cutting 1 Bulan

Ada banyak cara anda boleh guna untuk bulking dan cutting. Ada yang bulking bertahun-tahun, katanya nak bina saiz kaw-kaw. Dah sampai sasaran, baru dia cutting sampai kering. Ada juga yang bulking 3 bulan dan cutting lagi 1 bulan, ulang sampai badan jadi. Yang pasti, kalau anda bulking seminggu cutting seminggu, yang itu memang tak menjadi!