Tak Mahu Main Gym Sebab Takut Terbantut?

Betulkah main gym boleh terbantut ketinggian? Nanti nampak katek, dah tak smart. Ramai takut nak main gym sebabkan yang ini. Tapi, Admin tak faham perkaitan antara kedua-dua ini. Apa beza main gym dengan buat kerja buruh berat? Pekerja buruh, ladang sawit, semua boleh tebantutlah? Tak ada kajian menyatakan main besi akan membantutkan anda. Sebaliknya, main […]

Adakah Diet Tinggi Protein Berbahaya?

Sering kali kita dengar orang kata kalau makan banyak sangat protein boleh membahayakan kesihatan, tidak kira protein daripada makanan ataupun daripada supplement. Ada yang kata bahaya pada darah, ada kata pada tulang, dan ada juga kata pada buah pinggang.   Betul, malah makan apa sahaja kalau terlalu banyak boleh membahayakan kita. Sebab itu, kita ada […]

Main Gym Boleh Terbantut Ketinggian

Betulkah main gym boleh terbantut ketinggian? Nanti nampak katek, dah tak smart. Ramai takut nak main gym sebabkan yang ini. Tapi, Admin tak faham perkaitan antara kedua-dua ini. Apa beza main gym dengan buat kerja buruh berat? Pekerja buruh, ladang sawit, semua boleh tebantutlah?