Tanda-Tanda Anda Membakar Lemak
Tak kisah anda pergi ke gym untuk bina badan atau nak sihat, membakar lemak adalah sesuatu yang baik dan patut disasarkan oleh semua orang. Ingat, gemuk is not awersome! Kalau anda nak bakar lemak, anda kena mulakan dengan pemakanan yang baik. Kemudian, barulah masuk kepada latihan. Tetapi pada hakikatnya, kedua-dua haruslah diberikan tumpuan 100%. Apakah …
